Ученые из США обнаружили, что прием пищевой добавки с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами способен снижать уровень агрессии.
Исследование, опубликованное в журнале Aggression and Violent Behavior, охватило 29 работ, где изучали влияние рекомендованных доз омега-3 на агрессивное поведение. Участниками стали 3918 человек, половина из которых дети до 18 лет. Наблюдение длилось в среднем 16 недель.
Анализ показал умеренное, но статистически значимое снижение агрессии, как реактивной, так и проактивной. Эффект был одинаков для разных возрастных групп, полов и условий проведения эксперимента (амбулаторно, в клинике). В среднем омега-3 снижала агрессию на 26%.
Ученые видят в добавках омега-3 доступный инструмент для борьбы с агрессией. Однако, они подчеркивают, что исследование оценивало лишь краткосрочный эффект. Для выводов о долгосрочном влиянии нужны дополнительные работы. Об этом сообщает snob.ru.