Манипуляция это непрямое сообщение во взаимодействии, когда человек преследует собственную выгоду и для него не являются ценными чувства и потребности другого, считает кандидат психологических наук Марина Гогуева. Психолог определила широко распространенные фразы, по которым можно определить манипулятора. Об этом рассказывается в телерепортаже МИР 24 со ссылкой на Мосленту.
Гогуева приводит наиболее распространённые виды манипуляции. Один из них обобщение: Ты никогда мне не помогаешь, Проси не проси, тебе без разницы.
Другой распространенный вид манипуляции навязывание собственных мыслей: Делай, как я говорю, и не качай права, Да что ты понимаешь!, Вот поживешь с мое, тогда и узнаешь. Зачастую в ход идет давление на жалость: Здоровья нет, сам не могу, помочь некому.
Чтобы сбить жертву психологического давления и завести ее в тупик, манипуляторы используют угрозы, запугивание, навязывание чувства вины и бойкотирование: Не сделаешь по-моему, будет другой разговор!, До тебя я была счастлива, ты все испортил!.
Одна из самых безобидных разновидностей манипуляции отвлечение от темы: Я все сделаю позже, а сейчас идет интересный фильм. Может, посмотрим?.
Повышенное внимание, подарки и лесть тоже могут стать инструментами манипулятора. Его жертва начинает думать, что должна ответить добром на добро, то есть выполнить чужую волю. Красивые слова и жесты вызывают сомнения, если человек проявляет упрямство и не умеет достойно принять отказ, отмечает Гогуева.
Психолог советует не начинать оправдываться или что-то доказывать манипулятору. По её словам, лучше ответить нечто нейтральное, таким образом продемонстрировав, что ваши чувства не задеты: Всякое бывает или Да, у всех разное мнение о других людях.