Lukman agşamlyk nahardan ýüz öwürmegiň howpludygyny duýdurdy

Lukman agşamlyk nahardan ýüz öwürmegiň howpludygyny duýdurdy

Agşamlyk nahardan doly ýüz öwürmek semremege getirip biler, bu barada russiýaly berhiz lukmany Oksana Panowa gürrüň berdi.

Panowanyň sözlerine şamlyk bedende maddalaryň kadaly alyş-çalşygyny üpjün edýär. Agşamlyk nahardan doly ýüz öwürmek wagtyň geçmegi bilen, metabolizmi haýalladyp biler, netijede, siz diňe horlanman, artykmaç agram edinmegiňiz hem daşda däl diýip, berhiz lukmany düşündirdi.

Şunuň bilen birlikde, Panowa uklamazdan üç-dört sagat öň naharlanmagy ýa-da ukudan bir-bir ýarym sagat öň ýeňil garbanmagy maslahat berdi diýip, 78.ru saýtyna salgylanýan MIR 24 ýazýar.

Ýene degişli makalalar

Putiniň "ýalaňaç agşamlygy". Çeçen urşy döwründe ýalaňaçlaryň tansy
Türkmen ýaý atyjy türgenleri Batumide 8 medal gazandylar
Türkmenistandaky haýwanlar penahanasyna kömek gerek
Aşgabat: Häkimiýetleriň hossar’ çykan itlerine açlykdan gyrylmak howpy abanýar