Gepleşigimiziň bu sanynyň mowzugy: Burun dykylmasyna tebigy çözgütler hakynda durup geçmekçi.
Adamyň ýaşaýyş durmuşyna ýaramaz täsir ýetirýän faktorlardan biri hem şübhesiz burun dykylmasydyr. Burun dykylmasy rahat uklamaga we arkaýyn dem almaga päsgel berýän biynjalyklykdyr.
Burun dykylmasynyň sebäpleri näme?
Burun dykylmasyny bejermek üçin ilki onuň sebäbi anyklanmaly. İň esasy sebäpleri şulardyr;
Burun dykylmasy üçin tebigy çözgüt teklipleri şulardan ybarat;
Zenjebil çaýy
Zenjebil mukozanyň endiklerini güýçlendirip, geňiz kanallarynyň açylmagyny üpjün edýär. 2 käse suwy gaýnadyp, içine 2 datly üwelen zenjebil goşuň. 10 minut demlenenden soň, pagtany suwa batyryp, burnuňyzyň üstüne goýuň.
Alma sirkesi
Alma sirkesi makusyň ýuwkalmagyny üpjün edýär we bakteriýanyň emele gelmeginiň öňüni alýar. Bir käse ýyly suwa 1 datly çemçesi bal we 1 nahar çemçesi alma sirkesini goşup, garyň. Taýarlan erginiňizi içmek, burun dykylmasynyň açylmagy üçin peýdaly bolar.
Narpyz ýagy
Narpyz hem burun dykylmasyna peýdaly ösümliklerden biridir. Günüň dowamynda ýakaňyza 2 damja narpyz ýagyny damdyrmak, burun dykylmasynyň açylmagy üçin maslahat berilýär.
Burun massajy
Massaj, eger-de dogry edilse, gan akyşyny çaltlandyrýar. Bir nahar çemçesi narpyz we zeýtun ýagyny gyzdyryň. Barmagyňyzyň ujy bilen burnuňyza we gaşyňyzyň töweregine massaj ediň. Burnuň ýokarky bölegine gapdal tarapdan basyş ediň. Şol mahal agyzdan dem almak maslahat berilýär.
Bug hammamy
Burun dykylmasynyň tebigy çözgütlerinden biri hem buga tutmakdyr. Gaýnan suwuň içine birnäçe damja narpyz ýagyny, okaliptus ýagyny, çopantelpek ýaly rahatlandyryjy ösümlikleri goşup, ysgaň. Şeýlelikde burun dykylmasy bug arkaly gidiriler.
Sogan ysgamak
Birnäçe bölejik sogany alyp, 4-5 minut ysgaň, burnuňyzyn açylanyny duýarsyňyz.
Burun dykylmasyna peýdaly beýleki maslahatlarymyz bolsa şeýle;
Beýleki bir esasy zat hem; Burun dykylmasy haýsydyr bir keseliň görkezijisidir. Şol sebäpli onuň sebäbi öwrenip, bejergi almak maslahat berilýär. Burun dykylmasy bilen birlikde başga simptomlaryňyza bar bolsa, gysga wagtda luklamana ýüz tutuň.